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MamaWorkout Outdoor
Sport und Kind verbinden? Ja! Und zwar gerne, am liebsten draußen!
Welche Mutter hat schon Zeit für Sport?
Für Alle, die Spaß an Bewegung und Tragen haben, wird dieser Kurs genau das Richtige sein
Der Kurs MamaWorkout Outdoor ist das Training für Mütter, die gemeinam mit Ihrem Kind fitter werden möchten, dies gestalten wir an der frischen Luft. Inhalt sind natürlich der Beckenboden, sowie ein Ganzkörpertraining und Konditionsaufbau.
Dieser Kurs ist ein Outdoor-Kurs, wenn es das Wetter jedoch nicht zulässt, sind auch Indoor Stunden möglich.
Dieser Kurs ist als Präventionskurs zertifiziert und wird mit bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst. Informieren Sie sich hierüber bei Ihrer Krankenkasse.
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Voraussetzung
Abgeschloßener Rückbildungskurs
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Dauer
10 x 1 Stunde