Bauch und Beckenbodenintensivtraining

Die Rückbildung nach der Rückbildung

Für alle Frauen, die nach oder während der regulären Rückbildung der Bauch und Beckenbodenmuskulatur einen zusätzlichen intensiven Reiz geben möchten

 

Wie der Name schon sagt geht es in diesem Kurs nur um die Bauch und Beckenbodenmuskulatur. Durch sehr intensive Übungen werden die seitlichen und graden Bauchmuskeln sowie der gesamte Beckenboden gefördert und aufgebaut. Dieser Kurs wird nach oder parallel zur klassischen Rückbildung empfohlen, Muskelkater garantiert.

  • Voraussetzung

    Ab der 8.Woche nach der Geburt

  • Dauer

    6 x 1/2 Stunde